Диета на основе жира: как она работает

Чтобы похудеть, люди готовы на кето, прерывистое голодание, палео. Не пугают даже побочные эффекты. Теперь модно говорить о «жировой диете». Название диеты звучит парадоксально, но […]

Читать далее

Безалкогольный коктейль «Пина Колада»

Безалкогольный вариант популярного карибского коктейля «Пина Колада». Рецепт на 2 порции. Ингредиенты: 1 стакан ананасового сока 2 стакана замороженного ананаса ¾ стакана кокосовых сливок или […]

Читать далее

Ученые: клетчатка — источник молодости

Известно, что клетчатка полезна для здоровья и позволяет поддерживать нормальный обмен веществ. Вообще, считается, что правильнее говорить не «клетчатка», а пищевые волокна. Они содержатся в […]

Читать далее

Как приготовить макароны быстро и вкусно? Два рецепта из домашней копилки.

Проще простого: сварить макароны, посыпать их сыром, либо смешать с обжаренным фаршем. Быстро и вкусно. Это если на «скорую руку», если некогда кудесничать на

Читать далее