01.07.2021 Автор: SitesReady 0

Диетические овсяные оладьи с фруктами, рецепт с фото

Диетические овсяные оладьи с фруктами, рецепт с фото

Оладьи с яблочным вкусом и ароматом.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья 2 стакана
  • молоко ⅔ стакана
  • яйца 2 шт.
  • бананы 1 шт.
  • груши (яблоки) 1 шт.
  • мед 1 ст.л.
  • масло оливковое 1 ст.л.

Приготовление:

30 минут

  • Положить в блендер овсяные хлопья, банан, грушу или яблоко, влить молоко, мёд, оливковое масло.
  • Должно получиться жидкое тесто, дать ему постоять в течение 15 минут для набухания.
  • Затем выпечь оладушки без масла.

Совет

При подаче оладьи можно посыпать любыми семечками, украсить кружками банана.

Источник