08.06.2021 Автор: SitesReady 0

Льняная каша с гречкой на молоке, рецепт с фото

Льняная каша с гречкой на молоке, рецепт с фото

Очень полезная каша, блюдо не требует варки.

Ингредиенты:

  • молоко 1 стакан
  • гречневая крупа 2 ст.л.
  • семена льна 2 ст.л.
  • соль ½ щепотки

Приготовление:

15 минут

  • Сырые семена гречки измельчить в муку при помощи кофемолки.
  • Так же поступить с семенами льна.
  • Продукты соединить, посолить по вкусу.
  • Отдельно довести до кипения молоко.
  • Залить семена, перемешать.
  • Дать блюду настояться четыре минуты под крышкой, остудить.
  • Кашу еще раз перемешать.

Совет

Блюдо украсить семенами льна.

Источник