01.03.2021 Автор: SitesReady 0

Фитнес-печенье из овсяных хлопьев с изюмом, рецепт с фото и видео

Фитнес-печенье из овсяных хлопьев с изюмом, рецепт с фото и видео

Овсянка выводит токсины и способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья ½ стакана
  • кефир 100 мл
  • изюм 1 горсть

Приготовление:

30 минут + 40 минут

  • Овсяные хлопья залить кефиром, оставить на полчаса для набухания.
  • Изюм высыпать в кипящую воду, через двадцать минут жидкость слить.
  • Продукт промокнуть бумажной салфеткой.
  • Добавить в кефирную смесь.
  • Время выпекания печенья – полчаса, температура в духовке – 170 градусов.

Совет

По желанию в тесто можно добавить мед.

Источник