28.12.2020 Автор: SitesReady 0

Рисовая каша с тыквой, яблоком и медом, рецепт с фото и видео

Блюдо понравится малышам. Отличный рецепт для растущего организма.

Рисовая каша с тыквой, яблоком и медом, рецепт с фото и видео

Ингредиенты:

  • молоко 1 л
  • тыква 250 г
  • рис круглозерный 125 г
  • яблоки 1 шт.
  • мед 1 ст.л.

Приготовление:

50 минут

  • Нарезать мякоть тыквы ломтиками, поставить вариться, влить немного воды.
  • Промыть круглозернистый рис.
  • Через десять минут после начала кипения перебить массу блендером, влить молоко, всыпать рис.
  • Все вместе варить двадцать минут.
  • Вымыть яблоко, вырезать семенные камеры, кожицу, мякоть нарезать кубиками и выложить в кашу.
  • Варить в течение десяти минут на тихом огне, добавить натуральный мед, дать каше постоять пятнадцать минут.

Совет

Если у едоков аллергия на мед, то кашу можно заправить сахаром или сахарозаменителем.

Источник